INGREDIENTES:
- cous cous (100 g/persona)
- zanahorias no muy gordas
- calabacines medianos
- berza
- tomates
- calabaza
- cebollas
- carne (normalmente suele ser cordero, pero cualq vale)
- aceite de oliva
- perejil
- pimienta negra
- jengibre en polvo
- colorante
- pastillas d carne
- pastillas d mantequilla salada
- garbanzos cocidos
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| Pastillas caldo carne y mantequilla |
https://www.youtube.com/watch?v=9a80TTdBUDg
PROCEDIMIENTO
1- Pelar y trocear verduras. Posteriormente lavarlas.
- zanah y cortarlas.en longitudinal
- Calabacines (no eran muy grandes d tamaño), más bien medianos, NO pelar, simplem pasarles 3-4 rayas a la piel para q quede vistoso. Ver foto cortados en tronquitos de unos 5 cm de largos y luego x la.mitad longitudinal
- Calabaza. Pelar y cortar en trozos de 3 x 3 cm (ver foto)
- Berza, cortada en trozos grandecitos, 7 x 4cm ver foto
- Tomate pelar y trocear en cuadraditos pequeños 1 x 1
Todo esto se cocerá aprovechando la salsa del puchero d carne. (en casa todo al mismo perol)
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| Quitar 3-4 tiritas |
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| Asi se cortan luego |
2- lavar carne
poner a sofreír cebolla c aceite + carne + 3 cuch pim negra + 2 cuch jengibre + 1/2 cuch colorante +2 pastillas carne +2 pastillas mantequilla salada (25 g) (yo la he solido comprar en Francia. Ignoro si en España la hay) . + perejil picadito + atadillo d perejil
Al cabo d un rato 10' añadir los cubitos d tomate, (aprox 5 tomates)
poner a sofreír cebolla c aceite + carne + 3 cuch pim negra + 2 cuch jengibre + 1/2 cuch colorante +2 pastillas carne +2 pastillas mantequilla salada (25 g) (yo la he solido comprar en Francia. Ignoro si en España la hay) . + perejil picadito + atadillo d perejil
Al cabo d un rato 10' añadir los cubitos d tomate, (aprox 5 tomates)
Van mirando si la.carne esta hecha y van poniendo al pto d color añadiendo mas colorante.
Cuando la carne esta hecha q se deshace entre los dedos añaden 3,botes d garbanzos cocidos d 500 g.
Cuando lo hacen en casa ponen las verduras más o menos cuando ven q la carne empieza a estar hecha (ya q tarda bte menos q la carne en hacerse). Pero en la sociedad fueron haciéndolo x separado cada verdura, hasta encontrar el pto d cocción apropiado.
3-1 Kg cous cous para 10 personas.
Poner en fuente honda y añadir 2 cuh pequ sal + 3,cuch soperas d aceite d oliva e ir añadiendo agua fría y remover (vídeo) para q vaya absorbiéndola. Parando d vez en cuando y dejando periodos d 2' para q vaya absorbiendo y volver a añadir agua hasta q se seque.
(En la zona norte d Marruecos no hacen este paso previo sino q lo ponen directamente el.couscous c sal en la vaporera y cuando está hecho le añaden aceite y mantequilla )
Poner en vaporera (abajo suelen poner las.verduras y carne a cocer aprovechando el vapor para el couscous) y cuando empiece a salir vapor (en la sociedad tardaba unos 7') se saca el couscous y se esparce en otra fuente y se disgrega y le añade agua fria y se mezcla.
Otra vez a la vaporera.... Así hasta 3 veces.
4.- Para la presentación, se pone en un plato hondo y buena ctdad d cous cous en forma de montañita y se le hace como un pequeño hoyito en medio (en definitiva como un cráter). Encima de ello se añade el ctdo de la cazuela (las verduras y carne previamente cocidas).
Asimismo se ofrece en la mesa unos cuenquitos con la salsa q haya sobrado del pto 2







